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Literaturtipps

Joe Dispenza, D.C.

Wie funktioniert unser Gehirn? Was genau geschieht eigentlich in unserem Körper und unserem Geist, wenn wir lernen, neue Erfahrungen machen, uns erinnern, Gefühle erleben oder in täglichen Routinekreisläufen gefangen sind?

Joe Dispenza, bekannt als Interviewpartner in „Bleep!“, legt in „Evolve Your Brain: The Science of Changing Your Mind“ auf aktuellem Forschungsstand (2007) dar, was jeweils auf neuronaler, chemischer, hormoneller, auf makro- wie mikrobiologischer Ebene passiert. Er zeigt auf, wie unsere Gedanken unseren Körper verändern - und wie unser Körper umgekehrt Einfluss auf unsere Gedanken nimmt! Die häufige Wiederholung gleicher Verhaltens- und Denkmuster verändert buchstäblich unser körperchemisches Gleichgewicht und unsere Zellstrukturen.

Stark vereinfacht, läuft das etwa so ab: Oft wiederholte Gedanken → Gedanken erzeugen Gefühle (z.B. Angst) → Aktivierung diverser Drüsensysteme → Ausschüttung den Gefühlen entsprechender chemischer Substanzen → Ausbildung entsprechender Rezeptoren an den Zellen → „Erwartungshaltung“ der Zellen auf ein bestimmtes Konzentrationsniveau der chemischen Substanzen. Sinkt das Niveau der chemischen Substanzen, schreien die Zellen mit ihren jetzt nicht mehr ausgelasteten Rezeptoren nach mehr. Das ist Sucht! Und jetzt kommt's: Es gibt eine Rückkopplung von den Zellen ins Gehirn → Gehirn aktiviert Erinnerungen oder geläufige Denkmuster → Erinnerungen / Denkmuster erzeugen Gefühle → Gefühle aktivieren Drüsen etc. Ein sich selbst erhaltender rückgekoppelter Kreislauf.

Deshalb fällt es uns oft so schwer, unser Verhalten zu ändern. Wir sind buchstäblich süchtig nach unseren gewohnten Denk- und Verhaltensmustern. Es reicht nicht, nur die Gedanken zu ändern (gute Vorsätze zu fassen), wir müssen auch den Entzug durchstehen, in den uns unsere Körperzellen versetzen.

Aber die gute Nachricht ist: Wir können dieselben Wirkungsmechanismen bewusst nutzen, um uns positiv und dauerhaft zu verändern, zu heilen und uns weiterzuentwickeln. Was mit negativen Gedanken und Gefühlen (Sorgen, Angst) funktioniert, funktioniert auch mit positiven (Freude, Mitgefühl, Glück).

Joe zeigt uns, wie wir es konkret angehen können, positive Gedanken so in uns zu etablieren, dass sie zur bis auf Zellebene verankerten Gewohnheit werden - und damit dauerhaft unsere Lebensrealität verändern.

Amit Goswami, Ph.D.

Der Quantenphysiker Amit Goswami, bekannt als Interviewpartner in „Bleep!“, zeigte bereits 1995 in „The Self-Aware Universe“ („Das bewusste Universum“) auf, wie Bewusstsein Realität erschafft.

In „The Quantum Doctor: A Physicist's Guide to Health and Healing“ (2004) entwickelt Goswami ein mehrschichtiges Modell unserer Existenz, das die Wirkungsweise von schulmedizinischen und alternativen Heilverfahren auf eine gemeinsame fundamental-theoretische Basis stellt.

Ausführlich legt er dar, wie Allopathie, Homöopathie, Ayurvedische Medizin, TCM und Mind-Body-Medizin aus quantenphysikalischer Sicht „funktionieren“ und schafft damit eine wissenschaftlich legitimierte Basis für einen längst überfälligen Paradigmenwechsel, nicht nur in der Medizin.

Hochspannende und sehr anregende Lektüre.

Clemes Kuby: Heilung - das Wunder in uns

Clemens Kuby

Der Grünen-Gründer und Dokumentarfilmer Clemens Kuby („Living Buddha“) heilte sich selbst von einer unfallbedingten Querschnittslähmung.

Ein medizinisches Wunder? Wie funktionierte diese Selbstheilung? 20 Jahre lang ging Kuby dieser Frage nach, dokumentierte das Wirken von Heilerinnen und Heilern in allen Kulturkreisen („Unterwegs in die nächste Dimension“) und gelangte zu dem Schluss: Wir alle können unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, wenn wir akzeptieren, dass wir primär geistige Wesen sind und die Kraft unserer Gedanken unsere Physiologie maßgeblich beeinflusst. Das deckt sich mit aktuellen Erkenntnissen der Quantenphysik („Bleep!“) und ist enorm spannend.

In „Heilung - das Wunder in uns“ fasst Kuby seine Erkenntnisse zusammen, bietet einen neuen Blick auf das, was Krankheit eigentlich ist und entwickelt eine Methode, mit der Selbstheilung erfahrbar werden kann.